Seu treino.
Sua realidade.
Uma direção clara.
Um treino precisa caber na sua semana e conversar com seus objetivos. A consultoria online organiza a rotina de exercícios considerando experiência, disponibilidade, estrutura e histórico informado.
Quando procurar
uma avaliação.
- Dificuldade para organizar a rotina de musculação
- Necessidade de adaptar treino à disponibilidade semanal
- Dúvidas sobre progressão e seleção de exercícios
- Treinos sem relação clara com seu objetivo
- Busca de orientação mesmo fora de Goiânia
O que avaliamos
O contato inicial reúne objetivos, experiência, rotina, equipamentos e informações relevantes sobre saúde e lesões. As condições do acompanhamento e a frequência de ajustes são apresentadas antes da contratação. Se houver necessidade de exame físico presencial, essa orientação vem antes da prescrição.
Do ponto de partida
ao próximo movimento.
Entender seu contexto
Reunir objetivo, experiência, tempo e estrutura disponível.
Planejar a rotina
Organizar sessões e exercícios compatíveis com as informações avaliadas.
Orientar a execução
Explicar o plano e como comunicar dúvidas e dificuldades.
Acompanhar os ajustes
Revisar o planejamento conforme retorno e evolução, na frequência contratada.
O que esperar
do acompanhamento
A consultoria trata do planejamento do treinamento. Dor nova, lesão recente ou sintomas que exigem exame físico podem demandar avaliação presencial. Não é um canal de emergência nem substitui todos os cuidados de saúde.
É natural
ter dúvidas.
Posso contratar morando em outra cidade?
Sim. Entre em contato para conhecer o formato de acompanhamento e verificar se ele é adequado ao seu contexto.
Preciso treinar em academia?
A estrutura disponível faz parte da análise. Informe os equipamentos aos quais você tem acesso.
A consultoria substitui a fisioterapia?
Não. É um serviço de orientação de treinamento. Quadros que exigem reabilitação devem ser avaliados de forma apropriada.
Onde vejo os valores e a frequência de ajustes?
Fale com a Fortis pelo WhatsApp para receber as condições atuais do serviço antes da contratação.
Seu cuidado
tem endereço.
Ed. Innove Inteligent PlaceAv. T-9, nº 2310, sala 802A
Jardim América · Goiânia, GO
CEP 74255-220
Atendimento individual e com hora marcada. Fale com a Fortis para combinar sua avaliação e receber orientações de chegada.
Traçar rota no Google MapsVamos cuidar do seu movimento?
Conte o que você precisa retomar. A avaliação é o ponto de partida para definir o próximo passo.