Força e movimento
Amplitude, dor, inchaço, força de quadríceps e posteriores, equilíbrio e tarefas como agachar e subir degraus.
Fisioterapia para joelho · Goiânia
Seu joelho precisa de critérios, não de pressa.
Lesões de menisco e LCA, dor femoropatelar e pós-operatório exigem progressão por fases. Força, estabilidade e confiança orientam o retorno ao treino.
CREFITO 288144-FAtendimento individualRetorno por critérios
Herbert MontserratFisioterapeuta · CREFITO 288144-F
Plano individual
Sinais e limitações
O joelho avisa antes de parar você
Dor, inchaço e falseio não devem ser avaliados apenas pela intensidade. O contexto, a carga e a função também importam.
- Dor ao subir ou descer escadas
- Inchaço depois de correr ou treinar
- Sensação de falseio ou instabilidade
- Insegurança para agachar, saltar ou mudar de direção
- Dor persistente depois de uma lesão antiga
Método FORTIS
Do controle dos sintomas ao retorno ao esporte
Cada fase tem um objetivo definido. A progressão acontece conforme a resposta do corpo e as demandas que você precisa recuperar.
Definir a fase
O plano respeita o tecido envolvido, a cirurgia quando existe e as exigências da rotina ou modalidade.
Progredir carga
Força, controle e potência são desenvolvidos com exercícios graduados e reavaliações ao longo do processo.
Retornar com critérios
Corrida, salto, desaceleração e mudança de direção entram quando os pré-requisitos foram atingidos.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns sobre reabilitação do joelho
Fisioterapia substitui a cirurgia de joelho?
Depende do tipo de lesão, dos sintomas e dos objetivos. Muitos quadros respondem ao tratamento conservador. Quando a cirurgia é indicada pelo ortopedista, a fisioterapia participa da preparação e da recuperação.
Em quanto tempo posso voltar a correr?
O retorno não depende apenas de uma data. Dor, inchaço, força, controle e tolerância às cargas precisam ser avaliados antes de aumentar a corrida.
Fisioterapia ajuda no pós-operatório de LCA?
Sim. A reabilitação é organizada por fases, desde recuperação de movimento e força até corrida, saltos, mudanças de direção e retorno ao esporte.
Atendimento presencial
Confirmar um horário
FORTIS em Goiânia
A clínica fica no Jardim América, com acesso pela Avenida T-9. O atendimento é individual, com hora marcada, para pessoas de Goiânia e de outras localidades.
Edifício Inove Intelligent Place
Av. T-9, nº 2310, sala 802A
Jardim América, Goiânia - GO
CEP 74255-220
Av. T-9, nº 2310, sala 802A
Jardim América, Goiânia - GO
CEP 74255-220
Próximo passo
Vamos entender o seu caso
Conte se existe inchaço, falseio, cirurgia anterior e qual atividade você precisa recuperar.
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