Movimento e força
Amplitude do ombro, controle da escápula, força do manguito e movimentos que provocam os sintomas.
Fisioterapia para ombro · Goiânia
Voltar a elevar o braço é só o começo.
A reabilitação do ombro precisa recuperar movimento, força e tolerância à carga. Manguito rotador, escápula e exigências do treino são avaliados em conjunto.
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Herbert MontserratFisioterapeuta · CREFITO 288144-F
Plano individual
Sinais e limitações
Quando o ombro muda a forma como você se move
Dor noturna, perda de força e dificuldade acima da cabeça podem afetar treino, trabalho e tarefas simples do dia a dia.
- Dor ao levantar o braço acima da cabeça
- Desconforto noturno que atrapalha o sono
- Dificuldade para vestir uma camisa ou alcançar objetos
- Fraqueza para empurrar, puxar ou carregar peso
- Dor durante supino, desenvolvimento, natação ou luta
Método FORTIS
Do movimento limitado à carga bem tolerada
Cada fase tem um objetivo definido. A progressão acontece conforme a resposta do corpo e as demandas que você precisa recuperar.
Ajustar irritabilidade
Carga, amplitude e volume são modificados para manter o que é possível sem alimentar o quadro.
Recuperar capacidade
Manguito rotador, escápula e musculatura global são treinados com progressão de carga.
Testar a função
Empurrar, puxar, lançar e trabalhar acima da cabeça voltam conforme força e tolerância melhoram.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns sobre dor no ombro
Tendinopatia no ombro melhora com fisioterapia?
Na maioria dos casos, o tratamento conservador com educação, ajuste de carga e fortalecimento progressivo melhora dor e função. O tempo varia conforme o quadro e a resposta individual.
Posso continuar treinando peito e ombro?
Frequentemente é possível manter parte do treino, mas com ajustes de carga, amplitude, volume ou exercício. A decisão deve considerar o comportamento da dor e a função.
Quando é necessário encaminhamento médico?
Traumas importantes, perda acentuada de força, suspeita de ruptura extensa ou sintomas que não evoluem podem exigir avaliação médica e exames complementares.
Atendimento presencial
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FORTIS em Goiânia
A clínica fica no Jardim América, com acesso pela Avenida T-9. O atendimento é individual, com hora marcada, para pessoas de Goiânia e de outras localidades.
Edifício Inove Intelligent Place
Av. T-9, nº 2310, sala 802A
Jardim América, Goiânia - GO
CEP 74255-220
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CEP 74255-220
Próximo passo
Vamos entender o seu caso
Conte quais movimentos doem, se existe perda de força e como o ombro interfere no trabalho ou no treino.
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